Curmale fara samburi 250 gr

Curmalele pot ajuta la imbunatatirea functiei creierului. Studiile de laborator au gasit date pentru a fi utile pentru scaderea markerilor inflamatorii, cum ar fi interleukina 6 (IL-6), in creier. Nivelurile ridicate de IL-6 sunt asociate cu un risc mai mare de boli neurodegenerative cum ar fi Alzheimer. Curmalele pot fi utile pentru scaderea inflamatiei si prevenirea formarii placilor in creier, ceea ce este important pentru prevenirea bolii Alzheimer. Consumul acestor fructe pe parcursul ultimelor saptamani de sarcina poate favoriza dilatarea cervicala si poate reduce nevoia de munca indusa. Curmalele sunt incredibil de versatile si sunt o gustare delicioasa. Este important sa retineti ca sunt bogate in calorii si ca gustul lor dulce le face usor sa se manance. Din acest motiv, ele sunt cel mai bine consumate cu moderatie. Curmalele sunt un fruct foarte sanatos de inclus in dieta ta. Acestea sunt bogate in mai multi nutrienti, fibre si antioxidanti, dintre care toate pot oferi beneficii pentru sanatate variind de la digestia imbunatatita la un risc redus de imbolnavire. Exista mai multe modalitati de a adauga curmalele la dieta dumneavoastra. Esste foarte important sa consumati cu moderatie. Curmalele cu siguranta merita adaugate la dieta dvs., deoarece sunt atat nutritive, cat si delicioase.